メンタルケア 判断疲れを防ぐ「回復ポイント」の作り方｜管理職の集中力を1日中保つ仕事設計
管理職の疲れの正体は「仕事量」ではないこんな感覚はありませんか？夕方になると判断が遅くなる小さなことにイラッとする重要な決断を先延ばしにしたくなるこれは年齢の問題ではありません。原因は 「判断をし続けていること」です。判断疲れとは何か？判断...
ライフハック
メンタルケア ライフハック AIで週報・月報を自動生成する方法｜管理職の報告業務を9割削減する仕事術
管理職にとって週報・月報が重い理由週報・月報を書くとき、こんな感覚はありませんか？何を書けばいいのか毎回迷う結局「忙しかった」で終わる数字や事実より感想が増えるこれはサボっているからではありません。管理職の仕事は「積み上がる形」で記録されて...
ライフハック AIで「昨日の仕事ログ」を自動生成する仕事術｜管理職の報告・振り返りが一瞬で終わる方法
管理職にとって「昨日の仕事」を思い出すのは重労働こんな経験はありませんか？日報を書く段階で、昨日何をしていたか思い出せない会議で「昨日の進捗」を即答できない週末に1週間を振り返ろうとして記憶が曖昧これは能力の問題ではありません。管理職の仕事...
ライフハック 管理職の朝を軽くする「起動設定」｜判断疲れを防ぐ1日の始め方
管理職の朝が重くなる本当の理由朝からこんな状態になっていませんか？出社前にメール・Slackを確認未読の量を見て一気に気が重くなる何から手をつけるか決められないこれは忙しいからではありません。「起動の順番」が間違っているだけです。起動設定と...
ライフハック Slack・Teams通知完全整理術｜管理職の判断力を守るチャット設計の正解
Slack・Teamsが「仕事を遅くしている」理由SlackやTeamsは本来、仕事を早くするためのツール です。しかし管理職の場合、常に未読が気になる全チャンネルを把握しようとする通知が来るたびに判断が発生する結果として、判断力が削られ、...
ライフハック スマホに振り回されない生活へ｜通知プロファイル切り替えで集中力を取り戻す最新ライフハック
スマホが原因で「集中できない」は、もう当たり前の悩み作業に集中しているときにSNS通知夜に仕事の連絡が来て頭が切り替わらない調べ物のつもりが、気づけば別アプリ多くの人が「自分の集中力が足りない」と感じていますが、原因は別にあります。それは―...