ダイエット・栄養 在宅ワーカーにおすすめストレッチポール3選【2025年版】肩こり・腰痛を自宅で改善する人気モデルを徹底比較
「在宅ワークで一日中座っていると肩こり・腰痛がひどい…」「運動不足で体が硬くなってきた…」そんな悩みを抱えていませんか？在宅ワークでは通勤がなくなった分、日常の歩行量が激減します。さらに長時間のデスクワークで姿勢が崩れ、肩こり・腰痛・猫背が...
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ダイエット・栄養 ダイエット・栄養 40代からのプロテイン3選【2025年版】筋肉維持・ダイエットに効果的なおすすめ商品を徹底比較
「40代になってから筋肉が落ちやすくなった…」「ダイエットしても体重は減るのに筋肉まで落ちてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？40代以降は「サルコペニア（加齢性筋肉減少症）」が進みやすくなります。30代をピークに筋肉量は年間約1%ずつ...
インテリア・収納 【本音レビュー】ミズノ「ル・プリエスクワット」は本当に続く？“座るだけ筋トレ”の実力を検証
以前レビューしたミズノのバランス系アイテムは、「ながら運動」ができる絶妙な設計が魅力でした。今回紹介するのは、同じくミズノ発のスクワットサポートチェア。ミズノ ル・プリエスクワット結論から言うと——これは「楽をする器具」ではありません。でも...
ダイエット・栄養 【2025年最新版】体組成計おすすめ7選｜ダイエット＆健康管理に役立つ高機能モデルを厳選！
毎日の健康チェックに欠かせない体組成計を厳選紹介！Eufyやオムロン、Withingsなど人気モデル7選を比較し、それぞれの特徴と選び方を解説します。
ダイエット・栄養 自宅で本格ジム体験！ジョンソンヘルステックジャパンの最新フィットネスマシンを徹底紹介！
ジョンソンヘルステックジャパンとは？ジョンソンヘルステックジャパンは、世界的なフィットネスマシンメーカー「Johnson Health Tech」の日本法人です。家庭用から業務用まで、幅広いラインナップを誇る高品質なマシンで、世界中のフィッ...